Sandy Taikyu Kuhn Shimu

Sống Đời Bình An Nếu Biết Buông Bỏ Phiền Não “HẠNH PHÚC NGAY TRONG TÂM CHÚNG TA” với 4O bài tập và công thức đơn giản thúc đẩy năng lượng tự nhiên trong cơ thể bất kỳ ai đều có thể áp dụng. Những phương pháp đơn giản như tắm cho mắt, lăn bàn chân, vẩy tay, thiền định…nhưng thật diệu kỳ làm thay đổi từ trong ra ngoài cơ thể thúc đẩy năng lượng tự nhiên của một con người. Có ba thứ ta phải chăm sóc hàng ngày là Thân – Tâm – Trí. Cuốn sách Sống An Nhiên Đời Bình Yên chỉ dẫn bạn từng bài tập nhỏ để Tâm an – Thân khỏe – Trí tuệ tinh thông. ” Thân khỏe” là thân khỏe mạnh lâu dài, không bị bệnh tật. Lâu dài là từ bây giờ cho đến cuối đời. Là ăn gì cũng ngon, một món cơm thiu để bảy ngày cũng ngon. Hãy xem một người bệnh, họ ăn bất kỳ món nào cũng không thấy ngon. Như vậy còn món nào ta ăn không thấy ngon là thân chưa khỏe mạnh hoàn toàn. ” Tâm an” là tâm không bị ảnh hưởng [ …]