Nghe cuốn sách này, bạn sẽ biết được:– Cải thiện bản thân, mở mang tầm hiểu biết về cơ chế tâm lý ẩn sau động lực. Một khi đã hiểu được tường tận tâm trí của bản thân, bạn sẽ ngừng trì hoãn mọi việc, gạt thói nghiện ngập qua một bên, đánh bật tính lười biếng, sẵn sàng bắt tay vào hành động hướng đến mục tiêu.– Bản chất tâm lý của động lực, xét ở mức độ chuyên sâu nhất về mặt tâm lý học– Tại sao thói trì hoãn và thói nghiện ngập lại là hai mặt của một phạm trù– Tại sao không có sự khác biệt căn bản giữa chứng nghiện các chất kích thích và chứng nghiện tâm lý.– Tại sao sức mạnh ý chí hiếm khi trở thành giải pháp cho mọi vấn đề– Lý do và cách thức các cảm xúc thôi thúc ta hành động