• Thể loại

  • Lượt nghe

    -

  • Sắp xếp theo

  • Nhập lại

Mẹo Sống

Ghi Nhớ 5 bài học này – chắc chắn sẽ thành công trước tuổi 35

Tác giả:
Lượt nghe: 586

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng cảm thấy bị mắc kẹt trong lối mòn tại nơi làm việc, trong cá mối quan hệ hay cuộc sống nói chung. Nếu vậy thì bạn cũng đừng lo lắng quá. Bởi lẽ, ai cũng cần tự rút ra những bài học kinh nghiệm cho chính mình. Dưới đây là một vài những bài học kinh nghiệm quý giá mà bạn có thể tham khảo, chắc chắn chúng có thể giúp đỡ bạn có được những kết quả ấn tượng trong tương lai. 1. Đừng ngại ngần xin kinh nghiệm, lời khuyên từ người xung quanh Vốn dĩ chúng ta thường hay e ngại mỗi khi xin lời khuyên hay tham khảo ý kiến, kinh nghiệm của những người xung quanh. Thế nhưng đây là một sai lầm mà bạn nên từ bỏ. Dù bạn có làm việc ở bất cứ môi trường nào hay trong cuộc sống nói chung, việc xin lời khuyên, sự trợ giúp của những người đi trước thực sự rất quý báu. Chúng cho bạn thêm bài học kinh nghiệm xương máu để tránh bước vào những vết xe đổ hay sai lầm mà người trước từng [ …]

Khi túi rỗng trở thành động lực

Lượt nghe: 396

Sẽ là một cái nhìn phiến diện nếu chúng ta nói rằng “Mình sẽ tốt hơn nếu bắt đầu từ con số 0”. Đôi khi, tiền có thể mang đến cho chúng ta rất nhiều lợi thế. Chúng ta có thể được học ở trường tốt hơn, có các khoản hỗ trợ tài chính luôn sẵn sàng mỗi khi mọi thứ xung quanh không như ý, có thể kêu gọi đầu tư để bắt đầu khởi nghiệp hay gây quỹ nghiên cứu,…. Vô số lợi thế khác nữa khi có tiền. Tuy nhiên, có một thực tế rằng, chẳng mấy người có may mắn khi sinh ra đã được “ngậm thìa vàng”, và với hầu hết chúng ta, con đường đi đến thành công đều bị mây mù che phủ. SỰ THẬT: Năm 1982, hơn 60% trong danh sách 400 người giàu nhất nước Mỹ của Forbes đến từ những gia đình giàu có, sau 30 năm chỉ còn lại 32%. Tài sản kế thừa không còn là mẫu số chung trong số những cá nhân và gia đình giàu có nhất. Phép tính này cho thấy 68% những người giàu nhất đều bắt đầu từ con số 0. Các [ …]

GÓC NHÌN CỦA NGƯỜI THÔNG THÁI

Lượt nghe: 370

Tác giả: Robert Fulghum Thể loại: Nghệ thuật sống Góc Nhìn Của Người Thông Thái của Robert Fulghum (sinh năm 1937, tác giả của cuốn sách nổi tiếng “Hạt giống yêu đời” – cuốn sách bán chạy nhiều năm liền của Amazon), là quyển sách thuộc thể loại sách kỹ năng rất độc đáo, khác hẳn với những cuốn khác. Khi đọc sách, bạn sẽ có cảm giác như mình đang được trò chuyện cùng một ông chú vui tính và hài hước, sau mỗi chủ đề đều lắng lại một thông điệp bình dị nhưng dưới một góc nhìn thật mới mẻ. Khi nhìn nhận mọi vấn đề dưới góc độ lạc quan và đơn giản hơn, bạn sẽ thấy cuộc sống mình thay đổi. Cuốn sách cũng thể hiện những sự tương phản sâu sắc trong cuộc sống thường nhật. Những mẩu chuyện ngắn được thể hiện dưới góc nhìn của tác giả với cảm xúc mộc mạc chân thành cho chúng ta thấy được những điều bình dị khác lẩn khuất đâu đó mà đôi khi chỉ vì sống quá nhanh, quá vội – chúng ta đã vô tình để trôi qua. Có thể nói, Fulghum đã đưa ra vấn đề, và [ …]

Phương Pháp Ghi Chép Hiệu Quả

Lượt nghe: 358

Ghi chép hiệu quả là một điều quan trọng trong cuộc sống. Không chỉ trong học tập chúng ta mới cần ghi chép mà trong công việc, trong các cuộc chúng ta đều cần phải ghi chép. Và Bookademy xin gợi ý cho bạn những kỹ năng ghi chép hiệu quả. 1. Chỉ ghi chép những điều cần thiết. Ghi chép những điều cần thiết đối với bạn là điều quan trọng nhất. Ghi chép có chắt lọc thay vì ghi rất nhiều, ghi lan man. Ví dụ giáo viên nhắc đến những kiến thức ngoài sách giáo khoa, những tài liệu hay thì bạn có thể ghi chép. Còn nếu chỉ nói lại trong sách giáo khoa, trong giáo trình thì có thể bỏ qua việc ghi chép. 2. Sắp xếp khoa học những gì bạn đã ghi chép. Bạn có thể quyển sổ thành nhiều mục, nhiều phần dựa trên các môn học hay các đặc điểm nào đó. Một học sinh Thụy Sĩ chuẩn bị rất nhiều mảnh giấy chữ nhật nhỏ. Mỗi khi có điều gì cần thiết cậu lại ghi chép vào 1 mảnh giấy. Đó cũng là một cách sắp xếp khoa học. 3. [ …]

Thấu hiểu cơn giận – Có thương đừng giận!

Lượt nghe: 278

Khi ta chưa thấu hiểu cơn giận, dù có điều khiển được nó thì cũng chỉ là giải pháp tạm thời mà thôi 1. Cơn giận từ đâu tới? Mỗi khi nổi giận ta thường cho rằng chính người kia là thủ phạm đã làm cho ta giận, như thể cơn giận đang ở trong ta là do họ đem tới vậy. Vì thế ta luôn tìm mọi cách để trả đũa, dù ít nhất là một câu nói hay một hành động khiến người kia phải đau điếng hay tức giận thì ta mới hả dạ. Ta cho rằng mình phải làm như thế thì mới mạnh mẽ, để họ không còn dám chọc giận mình nữa. Sự thật là càng trả đũa thì cơn giận càng lớn mạnh và khiến ta càng đuối sức. Vì khi giận năng lượng trong ta bị đốt sạch, cơ thể liên tục phóng thích ra các chất kích thích adrenaline và cortisol gây rối loạn chu trình sinh học của cơ thể, nhất là nhịp tim và hơi thở tăng dồn dập. Ta sẽ rơi vào tình trạng “hôn mê tạm thời” , nhìn mọi thứ đều sai lệch, suy nghĩ không [ …]

Lời khuyên cho bạn để thức dậy vào buổi sáng

Lượt nghe: 802

Thức dậy là công việc đầu tiên để bắt đầu một ngày mới và có thể là công việc khó khăn nhất đối với các bạn. Nhưng thức dậy lại là một điều vô cùng cần thiết. Có người chỉ một báo thức để dậy đúng giờ mà cũng có người đặt tỉ cái báo thức mà vẫn dậy muộn. Để thức dậy vào một buổi sáng đôi khi bạn cũng cần có một chút động lực, một chút thúc đẩy từ người xung quanh hay từ chính công việc của các bạn. “Lời khuyên cho bạn để thức dậy vào buổi sáng” 1. Thử nghiệm nhiều khoảng thời gian thức dậy Mỗi tuần bạn dậy sớm hơn 5 phút thì dần dần bạn sẽ tìm ra được những khoảng thời gian thức dậy hợp lý của mình. 2. Nhận nuôi một chú chó Vị giám đốc nghệ thuật David Moore đã từng nói rằng: “Sẽ cực kỳ khó khăn cho bạn để ngủ nướng khi bạn có hai chú chó yêu bạn điên cuồng”. Chó sẽ không cho bạn ngủ mà bỏ lỡ buổi sáng đi bộ; bạn là tất cả những gì chúng có, và chúng sẽ không [ …]

Bí quyết cải thiện chất lượng giấc ngủ

Tác giả:
Lượt nghe: 258

Trong cuộc sống bận rộn như ngày này, nhiều người chỉ chăm chăm vào công việc mà lơ là việc chăm sóc bản thân mình. Đặc biệt là các bạn trẻ ngày này thường không coi trọng vai trò của giấc ngủ. Nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, chúng ta cần dành 1/3 cuộc đời để ngủ. Ngủ đủ giấc là một cách đơn giản để bạn có một sức khỏe tốt. Tuy nhiên, ngày nay hầu như chúng ta đều thiếu ngủ và chúng ta có thể khắc phục được. Những người trong độ tuổi 18 – 60 cần ngủ ít nhất bảy tiếng một ngày để có được sức khỏe tốt. Một giấc ngủ sâu, đủ giấc sẽ giúp bạn sảng khoái hơn, cải thiện trí nhớ tốt hơn. Sau đây là một vài bí quyết để cải thiện chất lượng giấc ngủ: 1. Rèn luyện thể chất trước khi ngủ Bạn có thể đi bộ trước khi ngủ ít nhất 30 phút, vận động nhẹ nhàng trước khi đi ngủ sẽ giúp cơ thể bạn có cảm giác mệt và rất dễ để chìm sâu vào giấc ngủ. 2. Tránh ăn nhiều, hút thuốc và uống [ …]